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  • ...courgettes bio - 1 demi oignon - 1 belle poignée de pruneaux dénoyautés - 250g de tofu ferme aux herbes - 150g de quinoa - 3 cuillères à soupe de ktipiti - quelques pignons de pin - huile d'olive - sel, poivre Préparation : Laver et découper les courgettes. Faire chauffer un peu d'huile dans...

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